Frokost: 6 egge plommer mikset med 100g fet ost(26g fett og 26g protein) stekt i smør Middag: Det samme, maktet ikke å stresse Rett før leggetid: 250g poteter, dette anbefaler Jan K om man skal slanke seg ekstra fort 5g vodka Jeg skal ned til 6% kroppsfett så da må man gjøre det man kan