Vis enkelt innlegg
Gammel 28-02-18, 22:16   #12
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Er det OK å spise litt frukt?

Tviler du klarer å holde deg under 5g karbohydrater selv om du har grønnsaksskrekk og ikke rører hverken frukt eller kunstig søtt. Det er tross alt karbohydrater i nesten alt.

De strengeste lavkarbofilosofiene setter vel grensa på 20g og det er fordi du skal kunne spise salat og litt grønnsaker. Jeg klarer ikke å se for meg hvordan jeg kan få i meg alt fettet om ikke med grønnsaker. Uten grønnsaker får man også fort treg mage og andre uheldige konsekvenser.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
Alt går i grisen
(trening- og spiseblogg)
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat