|
Sv: Stagnering-platå?
Opprinnelig lagt inn av Lich, her.
Styrketrening kan da aldri bli feil og kardio er jo morsomt.
Hovedsaken er vel at man gjør noe man synes er gøy ,ellers blir det bare en kort stund man orker å slepe seg avsted,hvis trening skal vare over tid å gi resultater så må det være gøy,hva synes du er gøy?
Ja takk til kurs i å skjønne at trening er gøy..
Kanskje derfor jeg skviser meg til og fra jobb - da føler jeg at jeg har gjort mitt? |