Sv: Noen andre som er normalvektige og i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Amles, her.
Så gøy å se at det er flere som føler fordeler av ketose. ��
Hvor lenge har dere vært i ketose?
Jeg er bare en uke på under 20 karbo, og sliter litt. Sliter mer nå enn de andre gangene jeg har gått i ketose, men det kan ha noe med at jeg sluttet med light produkter og melkeprodukter samtidig.
Målet mitt nå er å bli keto-tilpasset ( keto adapted)..
Bruker dere noe form for tilskudd?
Jeg tar d-vit (fra bigvits) høst og vinterhalvåret + c- vitaminpulver og magnesiunm hele året
|