Vis enkelt innlegg
Gammel 05-02-09, 09:45   #1
benam
Medlem
 
benam sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 229
benam er på en erverdig vei

Hva er gunstig puls under trening?

Hei, har begynt å bruke pulsklokke på trening. Jeg trener litt forskjellig, går tur 3 g i uka, trener i sal StramOpppuls 1x og tredemølle eller ellipse 1-2ganger.
Syns det er spennende å se på pulsklokka, men kunne godt tenkt meg å lære litt om hva som er lurt. har en tendens til å gå rett opp i veldig høy puls.
Har søkt litt rundt på nette ,men finner ikke noe som er lett forståelig for amatører.Har noen tips til meg??

__________________


]
benam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat