Vis enkelt innlegg
Gammel 23-02-12, 11:22   #1
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Hjertelig gode knekkebrød ...

Nydelige knekkebrød...

Oppskrift
200 g solsikkekjerner - males
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø - males
2,25 dl kruskakli
1 ss fiberhusk
1 ts salt
2,5 dl vann

Bland alt det tørre.
Tilsett vann, og elt sammen til en deig.

Kjevle deigen tynt ut og stikk ut hjerter.
Stekes på varmluft 160 grader i ca 25-30 minutter - følg med og juster tempen så ikke de blir brent.

Bilder finner du på nettsiden min

__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat