|
Sv: Frustrert og trenger råd
Du har trent i 3 uker og er utålmodig fordi resultatene ikke kommer? Skal du stramme opp bør du nok bytte ut minst 2 av løpeøktene med styrketrening. Vektmessig ligger du helt flott an nemlig. Det er også noe med at du ikke lenger er en spinkel ungjente, men en voksen kvinne (uten at jeg fikk med meg hvor gammel du er). |