[seffa123]

For 2 uker siden hadde jeg 4 dager med utskeielser som var planlagt, ble en del frukt også videre, dette etter 3 måneder på lavkarbo

Vektforandringer:
28.Juli: 90,8
7.Aug: 93,3

Dette var altså etter utskeielsene. Har begynt på lavkarbo igjen selvfølgelig fordi karbohydrater er noe dritt

Fra 7.Aug til 13. Aug har jeg gått fra 93,3 til 91, regner med dette er mye vann. I går så spiste jeg veldig mye spekemat med masse salt og veier i dag 92,8, får helt fnatt her og vet ikke om det er vann?

Unnskyld for alt rotet i innlegget her, men nå kommer altså problemstillingen. Jeg er aldri sulten, sånn aldri og spiser kanskje frokost, middag og kvelds bare fordi jeg har lyst på mat, dagene er veldig kjedelige uten noe som helst mat. Makroene mine er perfekte, 5% karbo, 25% protein og 70% fett. Kan ikke huske sist jeg drakk et vanlig glass vann fordi jeg er veldig glad i energidrikker uten sukker og eventuelt cola zero, er det dette som stopper vektnedgangen og er det skadelig for vektnedgangen at jeg spiser når jeg ikke er sulten?

Takk for forståelse av dette rotete innlegget -_-