Tråd: Eurodietten fase 1 og nesten ingen vektnedgang
Vis enkelt innlegg
Gammel 17-11-12, 23:51   #14
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Eurodietten fase 1 og nesten ingen vektnedgang

Hei, tror ikke det er så uvanlig å miste muskelmasse i begynnelsen på ED. Det er heller ikke så uvanlig å ikkegå ned masse med en gang. Noen kropper går rett i sparebluss og niholder på fettet. Det er kroppens forsvar, den er vant med å få masse mat, mens ED er både lav karbo og lav kalori.
Så bare stå på, fortsett. Det vil snart gi resultater. Når du kommer litt videre i dietten og kan begynne å trene, kan jeg anbefale styrketrening. Etter styrketreningen drikker du en av protein sakene. Rett etterpå.
Lykke til! Og les andres erfaringer med ed her inne!
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat