|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
Opprinnelig lagt inn av Mrs.Pork, her.
På side 100 i "slank med ketolysekuren" står det følgende: "Fedon Lindbergs kostråd er veldig rasjonelle og kan anbefales når målvekten er nådd."
Jeg synes hele kapittelet "når målet er nådd" (s 98) har mange gode tips, og hvordan du kan introdusere karbohydrater i kosten igjen.
Nå har jeg nettopp lest boka, og bare en gang, så det kan være at jeg har misforstått noe eller at det ikke er noe jeg har fått med meg.
Er bare det at jeg føler meg ikke ferdigslanket, men pga. av at ketolyse ikke har effekt lengre, trenger jeg en pause. Men har vel også kommet frem til at jeg prøver lindberg innspirert kost. Tror jeg må gjøre noe som kroppen opplever anderledes, og ikke bare litt mere kh og litt mindre fett.
Takk for svar 
__________________
Tiki 
xxxxxxx
|