Takk for gode svar! Sukerheksa må jeg nesten møte for å se hvor farlig ho virkelig er, kanskje ho er snill mot meg. Det med lactose tenkte jeg ikke på, begrense litt på osten da. Spiser maks rundt 150g om dagen, er så utrolig godt med gresk salat med feta og oliven. Det jeg mente er at et "normalt" kosthold vil jeg ikke anse som høy karbo, for det er vel standard. Mens vi spiser lavkarbo. Litt vanskelig å regne ut nøyaktig hvor mye det blir KH siden oppskriftene er for 5-6 personer, men rundt 250g KH, så blir ikke lite. Tilsvarer 12dager med atkins... Takk for gode råd og tips, skal vurdere dette nøye.