|
Noen spørsmål om ketose og ketoner i urinen
Man sier at man må spise under 20 karbo om dagen for å gå i ketose, og at når men er i ketose får man ketoner i urinen.
Er litt fersk og har noen spørsmål jeg ikke husker fra sist jeg holdt på med lavkarbo.
- Hvor får jeg kjøpt slike stikk jeg bruker til å sjekke for ketoner og hva heter de?
- Enkelte får lettere ketoner i urinen enn andre og trenger ikke går helt ned til 20 karbo om dagen, vil det være like effektivt da?
- Hvordan vare det med proteiner igjen når man var i ketose?
__________________
|