[Spinnerette]

Opprinnelig lagt inn av Carisma;148Rad, 2

Kylling og fisk inneholder også protein. Og ost.
Hva med å spise et par egg ekstra daglig?

To egg og en porsjon kjøtt/kylling er det jeg klarer på en dag, blir ofte veldig kvalm av begge deler. Prover å holde meg unna ost og andre meieriprodukter grunnet stagnasjon i vekta, så blir litt sånn hjelpesløs.

Takk til alle for råd, har bestemt meg for hva jeg skal prøve. Og bare for å klarere, soya var aldri et alternativ, men den diskusjonen levde sitt eget liv her gitt!