|
Sv: Potetsmel
Hva som skal til å dytte deg ut av ketose er forskjellig fra person til person, men man anser alle dietter opptil 70g per dag til å være ketogene. 20g er grensen fro Atkins induksjon og muligens Ketolysekuren. Da får du i deg grønnsakene du trenger.
0g er helt umulig siden det finnes karbohydrater i alt. Nær 0 er mulig, men da får du i deg 0 grønnsaker og vil muligens være ganske forstoppa.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21  |