[Trolljenta]

Det er nå en del som følger/har fulgt Lindbergs, selv om det ikke er så mange nye tråder her.

Hvis du leser de trådene som er klistret her inne, så er det egentlig ikke så mye mer avansert enn det. Det hele handler om å sette sammen balanserte måltider som inneholder proteiner, fett og karbohydrater. Du trenger ikke å henge deg opp i GI/GB til matvarene.

Hvordan sette sammen måltider

Utenom det du nevner er det vel bare ris som er nei, men ikke alle typer.
Du kan spise en liten porsjon potet, 2 skiver fedonbrød, naturris eller fullkornspasta for dagen (også noen typer frokostblanding og knekkebrød, men husker ikke hvilke). Dette kalles C-måltid.