På Lindberg kan du spise litt brun basmati ris. Den har lavere GI enn annen ris. Villris (som ikke er ris egentlig) har lav GI så det kan blandes i.
Jeg velger heller å bruke bønnemos eller linsepure fordi mengden ris blir forsvinnende liten om en bruker håndflatemodellen 1/6 av innholdet på tallerkenen. |