|
Sv: Lavkarbo for de med liten tid og dårlig råd?
Mine lavkarbomåltider til lunsj/niste:
Makrell i tomat: åpne boksen og spise med gaffel.
Salatboks:
Hermetiske bønner fra boks,
en eller annen proteinkilde: egg, tunfisk, kylling, fetaost, salamipølse
grønnsaker: rød paprika, soltørkede tomater i olje, marinert hvitløk i olje, reddiker osv.
Olje. |