[ada-emilie]

Angsten kan kanskje ha med at du utskiller gifstoffer å gjøre? Det blir nok snart bedre da i såfall. Drikk masse vann. Men her: http://www.matoghelse.no/mat/2006/03...t-og-tynt.aspx
gis en annen grunn, nemlig lavt nivå av serotinin pga at du har sluttet med karbohydrater. Det er vanlig med humørsvingninger første uka på omlegging til lavkarbo.Du sier du er i uke tre, da er det kanskje pms? Da tar du jo for deg følelsene som har ligget under overflaten siden forrige mnd. Det å gå over til lavkarbo, eller kanskje det har hendt noe annet de siste dagene, kan ha frembragt vanskelig følelser. Om du er vant til å roe deg ned med karbohydrater må du plutselig takle uroen uten. Sett deg med rett rygg og korslagte ben og slå armene rundt deg selv(hold venstre hånd på høyre skulderblad og høyre på venstre skulderblad). Angst kommer av undertrykte følelser. Tillat deg å kjenne på dem.