|
Sv: Rømmegrøt på 17. mai?
Opprinnelig lagt inn av Mentos, her.
Hele porsjonen på 500 gram blir 13 - 13,5 karbohydrater
Njaaa....
Det er jo bare 300 gr Rømme, som korrekt inneholder 2,9 gr karber pr 100 gr, og det samme med fløte, om man bruker det.
så da skulle det bli mellom 8,7 og 13,0 avhengig om man bruker 1 dl fløte i tillegg til 3 dl med rømme og 1-2 dl vann, som det er i en hel porsjon...
Det betyr at det er mellom 1,7 til 2,6 gr karbo pr 100 gr grøt, alt etter mengde med vann vs fløte.
Og Johannesbrødkjernemelet er det som kjent 0 gr netto karber i, da det kun er består av kostfibrene fra johannesbrødurten.
.
Sist redigert av Ziggy : 16-05-07 kl 19:30.
|