|
Sv: Dette med proteininntak i forhold til vekt
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg hadde gått etter vekta mi, ikke det jeg hadde veid om jeg var normalvektig.. Altså 0.8 gram pr kilo du veier. Aller helst mer også, men det går du vel ikke med på.
Også må det jo justeres ettersom man blir lettere da. Hadde du veid 55 kilo hadde du vel heller ikke hatt noe behov for å begrense det, siden du heller ikke skulle ned i vekt?
Nei, det spiller kanskje ingen rolle når man er normalvektig, her tenkte jeg jo litt fort Litt mye protein er jo ikke farlig, det er veldig store mengder en skal opp i før det betyr noe. |