Grattis med flott nedgang, pippi! Her er oppskriften jeg fikk herfra. Shadow postet den i tråden som heter "Kan jeg spise dette frokostbrødet?" 50 gr malte solsikkefrø 2 ts fiberhusk 1/2 ts bakepulver 100 gr philadelphiaost e.l. 3 stor egg 2 ss sesamfrø Skill egg og pisk eggehvite stiv. Bland de øvringe tingene godt sammen, has oppi eggehvitene og rør forsiktig. Jeg legger dem ut på stekebrett i passe store runde skiver. Jeg pleier å få ca 8-10 skiver ut av dette. Stekes 20 minutter på 150 grader med varmluft i min ovn. Tenkte jeg skulle bake dette i dag. Jeg har prøvd å regne litt på karber i dette brødet og kom fram til ca 1.2 gr karber pr stykke hvis man får 8 stykker. Det er til å leve med