[Enid]

Dette skrev jeg i bloggen min, da jeg bestemte meg for å bli melkefri. Greit å ha en oversikt over hva man kan spise!
Om noen har noe å tilføye så kjør på!

Hoved:
Kyllingfilét
Grillkylling
Karbonadedeig
Biff
Laks
Torsk
Sei
Reker
Egg
Tunfisk

Grønt:
Paprika Tomat
Cherrytomater
Agurk
Blomkål
Brokkoli
Squash
Løk
Rødløk
Salat
Avocado
Aubergine

Ost:
Mozarella
Manchego
Ekte feta
Hvit geitost (fra Snøfrisk)

Ellers:
Kokosmelk
Smør
Majones
Melkefri 70% sjokolade
Bær
Nøtter
Frø
Kjerner
Peanøttsmør/mandelsmør/cashewsmør
Kjøttpålegg
Leverpostei uten melk
Soyaprodukter

Tips til middager:
Jukseindisk-gryten min
Torsk i kokosmelk
Lindbergs gryterett med karbonadedeig
Kylling i peanøttsaus
Chiligryte med kylling
Ovnsbakt sei med tomat og sennep
Blomkålstappe med fetaost
Gratinerte grønnsaker med feta
Kjøttsuppe med melkefrie pølser
Fylt squash
Kyllingsuppe med sitron og ingefær
Biff med sopp, løk og brokkoli
Aubergine-dip
Tacosalat med kylling

Frokoster:
Frokostpannekake med proteinpulver i stedet for cc
(Fiberrik) med makrell i tomat/skinke/whatever
Avocado med reker og majo
(Mama lupe) med kjøttpålegg, salat og majo
Egg og bacon
Smoothie med egg, bær og kanel
Pipper

Tips til småretter og snacks som gjør at jeg ikke blir matlei:
Eggesalat
Tomatsalat med mozarella
Selleristenger med peanøttsmør
Ostefat med manchego og hvit geitost, med diverse grønnsaker
Ristede gresskarkjerner med salt
Nøtte- og 70%-sjokolade-blanding
Sjokolademousse (70% sjokkis og eggeplomme)
Kokoskake
Nøttekake
Cocosaboller
Fedons franske, med soyafløte
Black Sunday
Myas cookies