Gir lavkarbo (men ikke i ketose) samme metthetsfølelse som ketose
Tittelen sier vel alt. Jeg er i min andre uke i ketose, og det jeg liker aller best er metthetsfølelsen. Jeg kan gå 4 og 5 timer uten å spise og føler nesten ingen sult, men minner meg selv på å spise hver 3-4 timer. Mitt problem når jeg har gått på "normalt" kosthold har alltid vært den sinnsyke sultfølelsen jeg har fått dersom det har gått mer enn 3 timer uten mat. Jeg har rett og slett fått vondt i magen. Vil denne metthetsfølelsen og mangelen på sult vedvære, selv når man går ut av ketose, dersom man fortsetter på et lavkarbo-kosthold ala fedon lindberg?
|