[Maren-hønå]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Det kommer mer an på mengde sukker tilgjengelig, tror jeg. Vi blir anbefalt å spise små mengder karbohydrater til hvert måltid fremfor å spise mye til ett i løpet av en dag.

Jeg fordeler karbene fint ut over dagen, så det er ikke et problem. Og karbene fra "snopet" blir regnet med i totalen. Men siden noen reagerer på maltitol, dvs at de får forhøyet blodsukker, så kan de kanskje gå ut av ketose. Det har jeg da ikke gjort, så da regner jeg med at jeg ikke reagerer på Maltitolen...