Opprinnelig lagt inn av Skorpia
Så godt å høre at jeg ikke er alene,vet ikke hvorfor alt føles verre nå enn før.
Jeg har gått helt av hengsla denne helga,begynnte vel på torsdag
Handla inn masse varer,som jeg ikke skulle spise,for barna nekter å spise maten min:-) og taco er vi lei alle sammen.
Prøvde å skrive et langt innlegg i går ,men sletta hele greia for,her sitter jeg og skal være et godt eksempel,og så går jeg berserk i matvarene jeg kjøpte til barna mine.(Den eldste er riktignok 22)
Det merkelige er det at jeg får ikke så mye vann i kroppen av å spise litt sjokolade,men druer??? da øker vanninnholdet i kroppen drastisk.
Opp 2 kilo.
Har jo en teori om at når jeg har vært flink en stund,gikk ned 5.5 kilo siden nyttår,og er da selvfølgelig litt stolt av meg selv. Så skal jeg prøve bare bitteliite grann. Da går det helt på raua.
Vet jeg må bare skjerpe meg nå,og jeg klarer det. Det skal jeg bare.
Min oppskrift på dette er
helt intro hele uka,og til neste helg ikke noe innkjøp av fy mat nei.
Merkelig at en fiskegrateng (god gammeldags) kan gjøre meg så matt at jeg ikke klarer å stå imot noe,går totalt berserk i kjøleskapet.
Tør ikke gå på vekten i dag,for jeg ser på ansiktet at jeg har gått ytterligere opp.
Det eneste gode rådet jeg kan gi deg er jo å starte uka med godt mot, alt blir mye lettere når en er kommet i ketose
Takk for godt råd.
Ja det kan gå galt helt plutselig med karbomat. Det er jo det beste! Forbud er tingen. Det må ikke være lov å ta selv den minste bit. Til slutt har man så stor selvtillit at man overser karbomat. Men man kan jo unne seg litt karbomat kanskje 1-2 ganger i måneden hvis man vet man har kontroll. Men det er vel lurt å gå ned alle kiloene først. Det skal ihvertfall jeg. Gå ned alle kiloene (ca. 77 kg er mitt første mål, er 92 nå) først som sist. Men da har man sikkert blitt vant til det nye kostoldet så man kanskje ikke gidder å skjeie ut! Dette blir meget spennende. Men jeg er jo litt langt unna ennå da, begynte jo i går |