[shailene]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Du skrev:


Og det var derfor jeg spurte? (Siden jeg vet at omega 6 virker betennelsesfremmende forekommer det meg som en lite hensiktsmessig framgangsmåte?)

Beklager hvis jeg formulerte meg dårlig. Ja, jeg tok det for gitt at de aller fleste her får i seg noe fett fra vegetabilske kilder - at majones, nøtter, frø, litt olje på salaten, avocado, osv. er naturlig deler i de flestes kosthold - men ikke noe en må spise mer av hvis en tar omega-3. Burde vel spesifisert i svaret mitt at det ikke er farlig å ta 6 gram fiskeolje, med mindre TS aldri spiser noe fett av vegetabisk opprinnelse, istedet for å ta for gitt at det er noe alle gjør i større eller mindre grad. Omega-6 er i likhet med omega-3 en essensiell fettsyre, så at det er sunnere å kutte ut alle kilder til omega-6 fordi det fremmer betennelse kan nå diskuteres..