[Havregryn]

Utifra hva jeg har erfart,lest & lært angående atkins så er b.la èn av grunnene til at det er strengt på induksjonen er at mange av oss som har problemer med vekten har hatt lett for å ty til "snacks" eller spesiell mat av en eller annen art...
..cravings
..sugen på noe
..fysen
..lyst til gomle på noe
Det er vel meningen at vi skal avlæres å putte noe i munnen av det som i det heletatt kan minne om snacks..godteri etc...mange sliter jo med det og noen matvarer får oss til fremdeles ha lyst på disse tingene selv om det er den "riktige" varianten i forhold til hva som generellt er lov på atkins(senere i "programmet")
Det er vel en del av livsstil-filosofien at det skal være slutt på dette...slik jeg har forstått det hele.
Vi skal få kontroll over maten og ikke maten over oss...

correct me if I'm wrong please