Ketogen kost er vektstabiliserende/regulerende så du klarer nok ikke slanke bort deg selv! Mange lever jo ketogent år etter år, så hvor lenge du vil holde på er nok mest opp til deg selv! Det anbefales å gå et par kilo under ønsket vekt, for så fort du begynner å spise karbohydrater, vil det komme på et par vannkilo! Så lenge du er frisk og føler deg bra, kan du bare fortsette på ketogen kost så lenge du måtte ønske! Det finnes forrestene en bok som heter " Etter slankekuren" av Torkil P. Andersen, mannen som har skrevet "Slank med ketolysekuren". Om man virkelig vil gjøre dette "etter boka"!