[arnakristin]

Opprinnelig lagt inn av Fomle, her.

Jeg har gått på xtravaganza siden januar. Levde utelukkende på shake i 6 uker, så ble det en kombinasjon av shake og mat frem til denne uken. Trente såpass mye at jeg ikke syntes det var ok med kun shake. Men nå nærmer sommeren seg med stormskritt og vektnedgangen stoppe brutalt opp i mange uker i våres. Har gått ned noen hundre gram, men det er jo aldeles ikke nok.

I dag viste vekten 65.4kg. Så jeg nærmer meg målet på 57kg. Det er drømmemålet, fornøyd mål, er 61kg. Det var der jeg var da jeg eksploderte...

Synes gang nr.2 til en viss grad er tøffere enn første starten. Ikke mentalt, men fysisk. Føler meg mye sulten, kan ikke huske det var så ille sist. Men det var det nok, jeg har bare "glemt" det.

Har nå drøye fire uker som mål med kun shake, og håper på en nedgang på 5kg på de ukene. Trenger motivasjon. Spesielt til å stagge sulten og trene.

Hvordan går det med dere andre?

Har forøvrig tatt av 17.5kg so far. Målet minus 25.

Hei,
Sulten kommer jo av at du fåe i deg mindre fett enn på lavkarbo mat, kanskje blande inn litt fett i shaken? …Cocosa, MCT olje, Udos choice…
Husk at de siste kiloene sitter hardt uansett slankemetode. Nå sier ikke du noe om hvor høy du er men minner bare på at lavkarbo er vektregulerende og det er ikke alltid at hode og kroppen er enige i hva idealvekten er.