[Rin]

Grønn te er også koffeinholdig. Men du, i siste utgave av Atkins-boka er koffein "friskmeldt" og det står til og med noen linjer om at moderat inntak, også av kaffe, kan være positivt for forbrenningen.

Frukt-te vil i de fleste tilfeller ikke tilføre deg målbare mengder av noen næringsstoffer, og er med andre ord trygt. Sjekk pakka for å sikre at det ikke er ekstra tilsatt sukker i teposene, det skal stå oppgitt om det er tilfelle.

Søtstoffer reagerer vi veldig forskjellig på - om du synes ting går greit når du bruker litt natreen, så er det helt i orden for deg å bruke natreen. Om du skulle oppleve langvarig vektstagnasjon (lenger enn 4 uker, minst) så kan det være nærliggende å først se på søtstoffene for å finne "synderen".

Fribol inneholder også søtstoff, og det blir igjen en personlig vurdering, men jeg vil si at smerte/halsvondt er kroppslig stress, og stress er verre for kroppen enn et par fribol. Alt etter skjønn!