|
Sv: Ketose, men opp alikevel?
Henger meg på den over- opp til over 83 i dag! Start:85,5. Herligaland. Må jo bare satse på vannet og M i mrg!!! Ingen endringer ellers bortsett fra hard trening innimellom... Ellers er det mye som tyder på at dette ikke er kostholdet for meg:-( Mistenker for mye fett, faktisk. Spiste bla ribbe m masse svor sønd og mand, og en stor gresk salat m masse raps-og olivenolje fordelt utover dagen, i tillegg til eggemelk og cocosa i kaffen. 2 negative ting: mye kaffe m kremfløte og 1 el 2 suketter avhengig av om liten kopp el stor lattekopp. Kan d være det kanskje... Dagens hjertesukk fra meg..
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.
 
|