Nååååå, må jeg forte meg og skrive her. Barn trenger ABSOLUTT ikke korn - just like us!  Ja, de trenger det enda mindre enn oss, de er i enda dårligere stand til å takle det enn voksne. Er det ikke derfor vi rådes til å begynne med ris- og maisgrøter kanskje, for at tarmen skal "venne seg til det". Tarmen hadde ikke trengt å venne seg til det dersom det hadde vært naturlig. Jo - den trenger å vennes til fast føde, men ikke til korn, som er relativt nytt i menneskets historie. 
* I mange andre ikke-vestlige land er avokado blandet med moset banan den første maten babyene får.
* Jeg gav ved ca. 5 måneders alder middagsmat av kokt kalkun/kalv/elg/ørret sammen med kokt brokkoli, gulrot og smør+olivenolje, samt urter som basilikum eller gressløk.
* Til "dessert" er det godt med hjemmelaget sviskegrøt eller bærgrøt med litt fruktose. Også finmoset eple, pære (kokt eller rått) og litt presset appelsinsaft er godt.
* Eggeplommen inne i et løskokt egg er fint å smatte på for de minste.
Anbefales minst 3 eggeplommer per uke fra 6 mndrs alder. Jeg gav vel
speilegg og omeletter fra ca. 9-10 måneder, uten at jeg vet hvor
velbegrunnet det var.
* Fra ca. 8 måneder gav jeg cottage cheese med malte valnøtter og hjemmelaget bærpuré.
* Etterhvert kan du koke grøt av Helios økologiske havremel som du får på
helsekost (mest jern i den). Kok med vann eller morsmelkserstatning, og
tilsett olje og enten bærgrøten eller sviskegrøten. Fra ca. 8 mndr begynte
jeg å koke av vanlige lettkokte havregryn og tilsatte finmalte
mandler/valnøtter/solsikkerkjerner/linfrø istedenfor olje (= mor klarte å
spise av samme porsjon...).
Nå har du kanskje nok å begynne med....? Selv om det tar tid å lage maten
selv, så forebygger man mye kresenhet ved å introdusere ulike typer mat
tidlig. Og et argument for å bruke tid på dette, er at vi i Norge har lønnet
permisjon i 12 mndr, for barnets beste!
Sørg for å ha utstyret i orden - dvs en kraftig mikser, slik at det ikke
kommer klager på konsistensen!
Husk at barn under 1 år ikke skal ha honning, spinat og rødbeter.
Vann er best å drikke, eventuelt fortynnet saft av en presset appelsin.
Husk tran! 
KlemmmmmMHM  |