[indi]

Jeg vet (nesten) ingenting om stoffskifteproblematikk, men det finnes jo mange andre som kan masse om det her inne da! Du får pirke litt i dem
Hvis det går seint i begynnelsen, er det viktigste å holde på motivasjonen, og tenke positivt selv om det høres ut som en klisje... Hvis du vet med deg sjøl at dette vil jeg, og skal få det til, så er det bare å holde på de tankene og ideen om alt det som blir bedre og alt du kan gjøre etterhvert som kiloene forsvinner. Og ikke gi opp! Tenk fremover, se for deg hvordan livet ditt kanskje har forandret seg til sommeren foreksempel! Gjør bra å få litt perspektiv på ting
Når det gjelder trening, så er det nok viktig å ta det rolig i begynnelse, jeg startet med ideen om at jeg skulle bevege meg en halv time hver dag. Viktig å ha et ambisjonsnivå som er i samsvar med det du kan få til!
Og hvis det er til inspirasjon (eller trøst); jeg startet på 108, og klesstørrelse 52 og 54, nå ser jeg ut som en sagger i buksa jeg kjøpte i størrelse 44 for tre uker siden!
Stå på og lykke til

i