Du er pr deff ikke overvektig og kan derfor ikke regne med å gå ned noe, men Hexeberg er utmerket til å holde vekten og som du sier, få et mer stabilt blodsukker. Frø er ikke så galt, tror jeg, men som sagt kan noen tåle hvitost ala Norvegia dårlig om de skal ned i vekt. Tenker at om du holder deg unna de verste "fellene" og spiser etter Hexeberg/LCHF på 3 min, er du langt på vei uten å gå til de strenge ytterlighetene!