|
Sv: Ketose og vegetar
Takk for tilbakemeldinger.
Mulig jeg var litt upresis ja... men jeg kan verken ha vanlig eller glutenfrie melsorter - kun havregrøt, havremel. Bruker istedet kokos-, sesam-, og mandelmel, og chia. Noe nøtter, selvom det også er en del karbohydrater i det. Ellers egg, pasteurisert melk og ost, frø, grønnsaker med minst mulig karbohydrater. Men ikke noe frukt.
Jeg prøver også å finne ut om det er KH i spirer, f.eks. av erter, linfrø, linser, sennepsfrø osv. Noen som vet  ? |