Sv: Hvordan øke karbene uten frø og nøtter?
Opprinnelig lagt inn av Anne, her.
Bare hvis du spiser søtet yoghurt. Og Yoplait 0,1 % er søtet med fruktose som har lavere GI enn sukker (iflg Fedon og GI ekspert)...Og MYE bedre da, spør du meg.
Jeg har ikke telt en eneste karbe eller GI siden jeg begynte vektreduksjon nå, for nå vet jeg hvilke matvarer jeg kan spise i forhold til GI og må bare fortsette å teste ut hva jeg tåler i forhold til min toleranse av typer mat(nøtter mm).
Platåer er noe herk. Hadde et i minst ett år, før jeg "startet på nytt" på en måte...og ikke minst noen stressfaktorer som også ble borte
Ikke gi opp
Har de byttet ut aspartamen i yoplait 0.1 med fruktose?
|