[sylwester]

Fruktose er et annet ord for sukker.. Generellt budre du holde deg unna alt som ender på ose. Sukkerfire sjokolade innholder sukkeralkoholer, ofte Maltitol. Typisk så ender de fleste sukkeralkoholer op tol.

Nei, du har nok kjøpt deg en helt vanlig sjokolade

På Rema finner du Cloetta og den med 72% kakao* er gull. På Meny/Ultra finner du Atkins Endulge som er 30g (mindre enn vanlig atkinsbarer, ca. 30g) og de er de eneste som har lav kakoinnhold og som er spiselig. Mey/Ultra har også en del belgiske varianter. Poliols/sukkeralkohol telles normalt ikke. De blir fortært som karber, men veldig tregt. Overforbruk vil derfor ødelegge for dietten.