[matgal]

Jeg syns i hvert fall du bør prøve å gjøre kostholdet ditt til noe du kan trives med under atkins sine prinsipper før du bytter.. Altså man kan få i seg fett på måter som ikke er så ekle.. Feks kremfløte.. Rømme.. Putte olje i smoothie/proteinshake.. Lage oljedressinger til å ha på salater.. Jeg elsker å kjøpe en boks med feta og paprika, også helelr jeg hele boksen med olje og alt oppi salatbollen.. Det smaker ikke ekkelt syns jeg.. Bare at salaten ikke blir så tørr.. Avokado!! Spis en halv avokado i stedenfor å maule en skje med sånn kokosfett eller hva det var de anbefalte på kurset... Lage guakamoule (eller hvordan det skrives..) Det har jeg forelska meg helt i.. (oppskrift ca: to avokadoer moses, litt løk og en tomat moses, disse to blandes til passe konsistens, saften fra en halv sitron ca, smak til med salt og pepper..) Det er bare nyydelig.. Til biff, til svinekoteletter, til grillmat... Jeg trenger ikke saus engang jeg hvis jeg har dette til.. Og jeg er en skikkelig sausejente!!! Lover det!! Spiste alltid en eller to ekstra poteter med bare saus etter at jeg egentlig var mett før... Jeg er også veldig glad i meierismør, så det hakke vært noe problem å pøse på med dette på lindbergbrødet, eller til steking...
Jeje... Det var i hvert fall litt fetttips... Håper det også kan hjelpe......