Sv: Noen som har en god brødoppskrift i tråd med noen rare kriterier jeg har?
Jeg ville ikke vært så redd for blåsyre. Hele frø er 90% hele på vei ut. For oppkværna så vil 20 minutter i 100 grader fjerne giften. De fleste brød er vel derfor uten blåsyre.
Drit i brød, hva med salat? Jeg har spist 3 hjertesalat denne helga. Du får i deg mer fiber og grønnsaker. Du skal ha i deg 500g hver dag i følge myndighetene så det er bare å begynne å tygge!
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|