|
Sv: Er det ok med havregrøt om man prøver å leve lavkarbo, men ikke er i ketose?
Alt tyder på at det virker for deg. Du har mer overskudd, føler deg besre og har gått ned 0,8 kg på 5 dager. Helt suverent, bare fortsett slik du!
Du ligger jo i øvre skikt av lavkarbobegrepet, så da er det nok greit å følge litt med på kaloriene i tillegg. Men med tanke på at du har hatt et par runder med lavkarbo før er vekttapet helt klart innenfor. Så hold ut, og la det bli en langsiktig vane. Så ordner resten seg helt av seg selv;-) |