En liten oppdatering. Jeg følger ikke direkte 5:2 dietten, men kommer til å prøve å faste sånn av og til. Har lest mye om det og er veldig positivt til dette. Vektmessig så har jeg nådd målet mitt Men sliter mye med Angst og andre små plager. Nå vil jeg prøve å faste i minst 4 dager i strekk for å se om det kan hjelpe litt. Jeg trappet ned på spisingen denne uken. Dette er dag 2 på faste. Jeg drikker kun vann, varmt vann med sitron i og drikke buljong + kaffi som jeg prøve å trappe ned på. Som jeg har nevnt tidligere så er huden mitt blitt mye bedre. Nesten ikke en kvise og se Alle byllene jeg har hatt på ryggen er borte ( har mye arr da Pluss jeg merket i går da jeg la meg fikk en god varm følelse i kroppen. En god lykke følelse kom over meg. Noe jeg ikke har opplevd på lenge. Jeg har lest at den følelsen pleier å kommer på dag 3 og 4. Er på jobb i dag og sliter ikke med sult følelsen. Men vet ikke helt om jeg kommer til å spise litt i kveld ( redd for det ødelegger ) Kanskje litt ren kylling med salat da eventuelt. Fint om andre også kan legge ut erfaringen sine underveis på denne tråden.