Sv: Hvor mye frukt spiser dere?
Nei, det behøver overhodet ikke være dumt å spise frukt! Det spørs jo helt hva slags filosofi du følger. Ketolyse'rne spiser det ikke. Men jeg som følger Fedon, gjør det - der bruker man ikke så mye fett som i eks ketolyse. Jeg spiser en frukt om dagen, omtrent. Du kan sjekke de ulike frukttypers GI-innhold oa på nettet.
__________________
|