[Photobscura]

Hei, du kan lene deg tilbake med et stort glass vann! Om fargen med ett er så sterk, så tyder det ofte på dehydrering (konsentrert urin). Og om du i tillegg klarer å bytte ut brusen og litt av kaffen med vann også, så snakker vi optimalt!
Vannet er dessuten med på å skylle slagg ut av kroppen. Dette fungerer på mang i starten som en slags rensekur, da du får ut "gammel skit" fra et liv med sukker, bearbeidet og raffinert mat etc.

Om du kaster deg over noe sukkerholdig etter en tid i ketose, så vil du mest sannsynlig få et karbosjokk. Det kan utarte seg på flere måter, men mest vanlig er luft i magen, slapphet, sukkersug, og ikke minst vektoppgang. Det er som du selv er inne på mest vann, men blir sprekken lang så begynner kroppen naturligvis å lagre fett igjen.
En forunderlig mekanikk!!

Jeg vil forøvrig anbefale deg å låne noen bøker på biblioteket, så du kan få satt deg inn i de forskjellige filosofier. Enhver diett har gjerne et skreddersydd opplegg, som man etter en god tid kan tilpasse sine behov, intoleranser, preferanser og så videre.

Gratulerer forøvrig med pangstart, og velkommen hit!