[smilefjes]

Så var vi der igjen da.... Ketosen er bortevekk.
Nå begynner jeg snart å bli lei - det er deilig med ketose, formen er fin og alt vel. Men jeg kommer så utolig lett ut av den. Og denne gangen kan jeg ikke fatte hvorfor heller.

Her er hva jeg har spist de siste tre dagene:

Kyllingsuppe (ED produkt) 2,7 g karb
Karbonade, sopp, grønnsaker
Lapper (Forumoppskrift, 6 g karb totalt for begge mellom-måltidene)
Karbonade med avocado og grønnsaker.
Lapper
Atkinsbar

Onsdag:
Sjokofrokost (ED produkt) 10 g karb inklusive melken.
Karbonade
Omelett med pølsebiter, grønnsaker
lapper, bringebær (1/3 forumoppskrift ca, skal tilsvare 2 g karb)
3 egg og 100 g bacon, grønnsaker
Atkinsbar


Torsdag
Kyllingsuppe (ED produkt)
2 egg, skinkebiter, salat
Brownie (ED produkt)
Ørret med sopp og grønnsaker

en del av gangene hadde jeg en skje seterrømme på grønnsakene.
Karbonadene er laget av kjøttdeig, egg, salt og pepper.
Grønnsakene er over bakken, stort sett crispisalat, slangeagurk, typisk tre cherrytomater eller en mikro rød paprika. Noen ganger en tredjedels sjallottløk.

Er det noen som kan peke ut synderen for meg? Ketosen var fin på mandag, men i går var jeg skikkelig sulten hele tiden, og siden jeg da ramset opp for meg selv og kom til at jeg spiste ganske mye på tirsdag også, så var jeg nok ganske sulten da også. Hvilket tyder på ødelagt ketose.

Atkinsbarene er valgt fordi de inneholder 1 g karb og fordi de metter meg og slukker suget totalt når jeg slenger ut av ketosen, så jeg får fred.

Jeg drikker kun usøtet te, vann og ett glass pepsi max hvis jeg har veldig lyst på.