|
Sv: Vil høre om ditt vekttap, med south beach
glemte å skrive at jeg trener 2 ganger i uken, gruppetimer på treningsstudio, kondis, pluss noen styrke øvelser på timene. spinning er en super måte å forbrenne på, får langtidsforbrenning på 1-2 dager noen uker trener jeg opp til 4 gang, men personlig mål er allefall 2 ganger
__________________
|