[magdalena]

Jeg trenger litt tips og hjelp til hvordan angripe kiloproblemene mine nå som jeg ammer.Poden er seks uker nå,og legger ikke merke til at amming hjelper på kiloene.Har gått ned de kiloene jeg la på meg under graviditeten og godt er det,men har jo ennå....ca 20kg å ta vekk fra forrige svangerskap.Da er jeg på 60kg.Jeg har ikke hastverk,men ønsker da å ha tatt av endel til 2.juledag,da har vi klassetreff nemlig
Jeg har alltid hatt fokus på ketose,men som jeg har skjønt er ikke det lurt,og heller ikke gå for fort ned siden mye går over i melka.Så hva da?

Jeg går trilleturer hver dag på minst en time,stortsett halvannen time.Tar en kveldstur på sykkel hvis vær og forhold tillater det.Er ikke alltid så greit å kombinere alt med en småttis,men har jo ergometersykkel også.men den er så godt som støvet ned den Her har det ikke vært noe sommer overhodet,så er redd for å få brystbetennelse også av å sykle i kveldskulingen.Pilatesdvd har jeg og,men jeg får sabla vondt i ryggen av å ligge på gulvet.Nå er altså poden 6 uker,og man kan begynne å trene så smått litt magemuskler,men hva med "glasuren" som Kari Jaquesson sa engang på God morgen Norge,hvordan bli kvitt glasuren?