|
Sv: Frukt/grønt. Kun bringebær?
Opprinnelig lagt inn av Taklampe, her.
Pass på at han spiser appelsin etter et måltid med rikelig med proteiner, så sinker han blodsukkerstigningen.
Jeg har hørt at man gjerne bør spise en neve nøtter/mandler sammen med frukten for å få med mer fett som skal være gunstig for blodsukkerstigningen, men det spiller kanskje ingen rolle om det er fett eller proteiner? |