|
Sv: Dobbel effekt!
Jeg har en del sånne bodybuilder-kompiser.. Og de sverger jo til tur før frokost når de deffer fordi blodsukkeret er lavt og kroppen da er nødt til å forbrenne fett. Jeg har ikke trodd dette var like effektivt når vi i utgangspunktet spiser så lite karbo, så jeg droppet dem da jeg trener hardere nå.. Men skjønner jo nå at det kanskje er veldig lurt likevel..
Men lurer på, trente du noe før du begynte med dette ? Eller er det en generell økning i aktivitetsnivået ?
__________________
|