Vis enkelt innlegg
Gammel 09-07-15, 16:45   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Lavt stoffskifte og vil starte med lavkarbo

Hei.

Lavt stoffskifte her også.
Det virker som det å ta hovedinspirasjonen fra Hexeberg sin lavkarbo/paleo/primal bluprint ofte fungerer bra for oss. Dersom du har hashimoto's eller har hatt graves - så vil det hos mange dempe antistoffene å slutte med gluten spesielt.
Erstatt brød spesielt og deretter ris og poteter med mer grønnsaker, naturlig fett og mat laget av "grunnstoffer" (ting som ikke har ingredienser, men er ingredienser) i stedet for pakker fra knorr/toro dersom du bruker sånt så er du veldig godt igang.

Lykke til.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat