|
Sv: overvektig barn
Oppdatere?
Jeg har 2 barn (5 og 8) som begynner å bli vel runde, skal jeg kutte ut Bremykt, Kaviar og Majones (ekte, den som er laget på rapsolje)?
De er så glad i brød, og det blir brødmåltid ca 3 g daglig... Hva med havregryn med H-melk til frokost? Det metter lenge, og de trenger ikke stor porsjon av det for å holde seg mett lenge.
Noen?
Puh, vanskelig.
Vi er ellers ganske flinke (ikke saft/søtt pålegg/dessert og unngår tilsetningsstoffer og baker brød, ofte grovt speltbrød) |